Februari 2010 – Beröring
På franska contact, på engelska touch
Att bli berörd är ett större och mycket viktigare behov i livets alla skeenden än vi tidigare har förstått, visar den senare tidens forskning.
Vid beröring frisätts bl a ett flertal hormoner som påverkar kroppens alla funktioner, både fysiskt och psykiskt. Välbefinnande!
Så här följer tio beröringspunkter för möjligheten att bli berörd:
- Massage, en av de bästa metoderna som finns för beröring främst via…
- Huden, vårt största organ (ca 1,5-2 kvm i vuxen ålder) som inrymmer det otroligt viktiga…
- Känselsinnet, som blir påverkat av beröring och då frisätts i hjärnan en ökad mängd…
- Oxytocin, vårt lugn- och rohormon. När vi är lugna och tillfreds blir det lättare att…
- Kommunicera med omvärlden, såsom att spontant ge en…
- Kram, som kan leda till…
- Kärlek – hjärtat bultar som bara den och det är nästan självklart att…
- Ge sig hän, att hångla mer! (Läs boken Hångla mer! av Klas Hallberg). Att uppleva…
- Sorg och glädje och lust och smärta tillsammans med någon och kanske ge/få en…
- Massage, en av de bästa metoderna…
