Innehåll
Kursen Massage till vardags innehåller förutom en mycket stor del praktik även teori om massage och dess effekter samt om människans anatomi och rörelseapparat dvs hud, skelett, leder och naturligtvis muskler.
Vidare beskrivs muskelspänningar och råd när massage är lämpligt och när det inte är det.
Inför de praktiska momenten går vi igenom förberedelser och arbetsställningar liksom generella riktlinjer som gäller vid massage.
Du får veta mera om massagens grund(be)grepp innan vi börjar öva på massageprogrammet för helkroppsmassage.
Parvis arbetar vi tillsammans vid varje massagebänk kombinerat med att vi upplever massagens påverkan genom Välbefinnandets ABC – Avslappning, Beröring och Cirkulation.
Vi tillämpar speciell handduksteknik (endast den kroppsdelen som masseras är synlig), så du kan känna dig varm och trygg när du ligger på bänken.
Kursen avslutas med varsin härligt lång helkroppsmassage, då du njuter av/tillämpar dina nya kunskaper till lugn och skön musik.
Kombination av kunskap och välbefinnande
I PDF nedan kan du se ett utdrag ur det kompendium som ingår i kursen
